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ブートキャンプ再入隊報告<5日目>
今日は腹筋プログラム。
今までの4日間とちがい、ビリーバンドの登場はなしです。
ただ、キツさでいうと、どうも応用プログラムの方がしんどいと感じます。
(ーー;)う〜ん、やり方が間違っているのか?
汗のかき方も少ないようだし・・・

おっと、ご報告。
今朝起きて、鏡で見たウエストは確かに4日前とは違う雰囲気です。
ベルトがゆるく感じるし、筋肉痛も軽く、動きも軽やかでした。
測ったら昨日より1.5cm減っています。やった!ヽ(^◇^*)/

ただ・・・なんでかまた体重が増えてるんだよね〜
今日の腹筋プログラムでは、そんなに負荷がかかっているという気がしないので、明日の朝の測定がちょっと心配。

では、また参上します。ヽ(^◇^*)/押忍!【綾】管理人
| 【綾】管理人 | ブートキャンプ | comments(4) | trackbacks(0) | - | - |
Comment
2007/06/08 8:19 PM posted by: 後輩君
今月は、体のメンテナンス月間にしているので、本日より入隊しましたー^^ ・・・が、30分で限界(汗) 1本目がちゃんとできるようになるまで、1週間かかりそうですよ〜^^;
2007/06/08 9:14 PM posted by: 【綾】管理人
お!後輩君も入隊ですか?嬉しいな〜仲間が増えて。
いいですね〜体メンテナンス月間。
(いつもチャリンコで鍛えてるじゃん!)
購入はH市のIYかな?
先月、買い物に寄った時に、ブートキャンプの売場が出来ていて、あのリズミカルなBGMとビリーの励ましの声が聞こえてました。

ビリーがね「休んでもいい、でも必ず戻ってこい」って言ってた。後輩君はコツコツ屋さんだから大丈夫だと思うけど、頑張ってね(*^-^)/ 成果報告頼む〜
2007/06/08 11:55 PM posted by: 後輩君
楽天で購入しました・・・ポイント7%付きました^^
実際にやってみると、エクササイズの間にお姉さま方が「ウワァーオ」って叫ぶ気持ちがよくわかりました・・・つ、つらい・・・お腹ツリ気味です^^;
2007/06/09 12:21 AM posted by: 【綾】管理人
そっかー楽天で購入したんだー
基本もきついけど、応用プログラムがきついんだわ。まじで。
いつも家で「ウワォー!」って叫びながらやっています。
ビリーの励ましや後ろで頑張ってる仲間がいなかったら続いてないと思う。

後輩君も頑張ってね!次に会うときは、ナイスな身体つきの後輩君なのかな?楽しみ〜
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